Rune A. Tveit
ULTRAMARATON-LØPER
"På lengre distanser er det helt avgjørende og få i seg saltene man mister underveis. Etter første løpetur med Qur merket jeg allerede at oksygennivået var bedre."
Ready. Set. Run!
Helt siden barndommen har Rune likt å løpe. En dag bestemte han seg for at han ville slå maraton-rekorden til Pappa.
"Det å se hva løping gjorde for livskvaliteten til Pappa, fikk meg til å begynne. Men jeg begynte ikke å løpe for alvor før i 2017, hvor jeg bestemte meg for å være med på Belfast Maraton i Nord Irland. Løpegleden i treningsperioden gjorde meg til en løper!"
"Tanken på hvor langt og raskt et menneske kan presse seg til å løpe har alltid fascinert meg!"
Q: Fantastisk. Men hvorfor løper du?
R: Målet om å løpe lengre og raskere! Tanken på hvor langt og raskt et menneske kan presse seg til å løpe har alltid fascinert meg! Under et maraton er folkefesten og stemningen viktige motivasjonsfaktorer for meg. Både i et maraton og et ultramaraton har du alltid en gående konkurranse med deg selv. Det å holde fokus på de nødvendige forberedelsene og treningsmengden i forkant av løpet er den reelle utfordringen. Det tvinger meg til å sette mål og ha mer struktur. Derfor føler jeg at løpingen gjør meg til et bedre menneske!
Q: Hva er viktig å tenke på underveis i et løp?
R: Det viktigste er at man er godt forberedt, og gjøre alle de tingene som kreves av deg. Riktig matmengde, nok med søvn og et skjerpet sinn. Dette er de store pilarene.
Q: Hvordan hjelper Qur deg?
R: Når man løper, svetter kroppen ut essensielle salter som regulerer væskebalansen. Jeg vet at dersom man mister kun noen få prosent med væske, påvirker dette betraktelig ytelsen min. Jeg tar en Qur før jeg løper, og har 2 tabletter blandet ut i vannflasken som jeg tar under løpet for å fylle på.
Q: Hvilket løp har gitt deg størst mestringsfølelse?
R: 2019 var det beste løpeåret mitt så langt med PB under Oslo Marathon, på halvmaraton, 10 og 5km distanse, og debut som ultramaratonløper på et 50km distanse løp! Målet mitt for 2020 er å bli mer konsekvent på treningen slik at jeg kan løpe maraton distansen raskere og løpe et lengre ultra!